دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - مراقبت از پوست
به گزارش آوای خزر زردآلو میوه کوچکی است که پوست... نازکی دارد به طور کلی این میوه به رنگ زرد... پوست سختی محصور شده است که به عنوان یک میوه... زردآلو خشک برای سلامتی مفید و غنی از پتاسیم کلسیم...
کد خبر: ۴۷۴۶۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۶


فرقی نمی کند که در روتین پوستی خود از چند... محصول مراقبتی استفاده کنید در هر صورت ترتیب استفاده از... این محصولات بسیار اهمیت دارد درواقع باید محصولات مراقبتی که... استفاده می کنید فرصت و امکان نفوذ به پوست و...
کد خبر: ۴۶۹۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۸


التهابی است که ممکن است آن را برای برخی از... بیماری های پوست سر مفید باشد این مطلب به شما... کمک می کند تا بیشتر با فواید گلاب برای پوست...
را برای برخی از بیماری های پوست سر مفید باشد... فواید گلاب برای پوست و مو آشنا شوید گلاب آب... معطری هست که از تقطیر گلبرگ های گل محمدی یا... پوست داره در رویتن مراقبت از پوست پیدا کرده و...
کد خبر: ۴۶۶۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۱


روش های مختلفی برای محافظت از پوست وجود دارد مانند... استفاده از دستکش شست وشوی دستان با صابون مناسب می... تواند به شما کمک کند تا پوستی سالم داشته باشید...
صفحه نمایش ها می توانند به پوست آسیب برسانند همچنین... مراقبت از پوست دست نیز برای پیشگیری و مدیریت درماتیت... مواد و چه شرایطی باعث آسیب به پوست شده مهم... است اما مهم تر از آن جلوگیری از آن ها...
کد خبر: ۴۶۵۹۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۰


به روغن های طبیعی اجازه می دهد به موهایتان نفوذ... کنند و به آن ها اجازه آبرسانی و ترمیم خود...
به گزارش آوای خزر برخی از افراد به منظور داشتن... موهای بلند می بایست فعالیت هایی از جمله استفاده از... یک برس موی متفاوت تنظیم تعداد دفعات استفاده از موخشک... کن های برقی برای کاهش آسیب به موها استفاده از...
کد خبر: ۴۶۲۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۹


و آب آناناس هم سرشار از آنتی اکسیدان می باشد...
های دیگر افزود یا از آن آبمیوه گرفت این میوه... از آنتی اکسیدان آب آناناس حاوی آنتی اکسیدان فراوانی است... به علت از بین بردن رادیکال های آزاد سبب جلوگیری... از پیری و سرطان می شود رادیکال های آزاد به...
کد خبر: ۴۵۸۵۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۹


به گزارش آوای خزر در کشورهای آسیایی برنج یکی از... استفاده از این تکنیک ها باید برای پخت و پز... بیشتر از حد معمولی آب استفاده کنید آب برنج حاوی... زیبایی پوست ضروری است از جمله اسید فورولیک که آنتی...
کد خبر: ۴۵۸۵۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۹


و نرم است اما اجازه ندهید اندازه آن فریبتان بدهد... این میوه خوشمزه استوایی سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین...
بهبود سلامت پوست و مو درمان برخی از بیماری ها... کیوی برای سلامت و پوست و مو خواص کیوی واقعا... اما اجازه ندهید اندازه آن فریبتان بدهد چراکه آنگونه که... استوایی سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین ث ۱۵۴ درصد...
کد خبر: ۴۵۴۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۹


آن هستید از ۱۰ درمان خانگی برای از بین بردن...
نیست و برای سر و مو ها لازم است اما... وقتی میزان آن از حد طبیعی فراتر برود واقعا آزاردهنده... را می شورند تا از شر آن خلاص شوند چربی... خارش پوست سر هم می شود برخی از افراد راه...
کد خبر: ۴۵۲۳۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۲


آب خیار و لیمو یکی از آن نوشیدنی های طبیعی... در خانه تهیه کنیم و از مصرف آن لذت ببریم...
به گزارش آوای خزر به نقل از بهداشت نیوز یکی... از مزایای این نوشیدنی این است که به سرعت باعث... نتیجه بسیار خوشایند است و معمولاً نیازی به اضافه کردن... چیز دیگری نداریم با این حال برخی از افراد دوست...
کد خبر: ۴۴۰۵۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۳